O que é dieta low carb

Quando falamos sobre a dieta low carb, devemos saber que é uma dieta que propõe reduzir a quantidade de carboidratos que são ingeridos diariamente. A orientação que se tem para uma alimentação convencional é que no mínimo 50% do que é ingerido nas refeições sejam carboidratos. Já na dieta low carb, a macronutriende pode comporContinue lendo